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App StoreRevisão do Editor
Com o Google Fit, você terá um parceiro para uma vida mais saudável e ativa. Desenvolvido em colaboração com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Associação Americana de Cardiologia (AHA), o Google Fit oferece os Pontos cardio, uma forma eficaz de medir e melhorar sua atividade física.
Atividades que elevam sua frequência cardíaca são ótimas para o coração e a mente. Ganhe um Ponto cardio por cada minuto de atividade moderada, como uma caminhada rápida com seu cachorro, e o dobro por atividades intensas, como corrida. Apenas 30 minutos de caminhada rápida, cinco vezes por semana, já cumprem as recomendações da AHA e OMS para reduzir o risco de doenças cardíacas, melhorar o sono e aumentar o bem-estar mental. 🏃♀️
O Google Fit te ajuda a:
- Monitorar seus treinos: Receba insights instantâneos e estatísticas em tempo real para suas corridas, caminhadas e passeios de bicicleta. O app usa os sensores do seu smartphone Android ou o sensor de frequência cardíaca do seu smartwatch com Wear OS by Google para registrar velocidade, ritmo, trajeto e muito mais. 🚴♂️
- Monitorar suas metas: Acompanhe seu progresso diário em relação às metas de Pontos cardio e passos. Ajuste as metas para continuar se desafiando e promovendo a saúde do coração e da mente. 🎯
- Fazer todos os seus movimentos contarem: Seja caminhando, correndo ou pedalando, seu smartphone ou smartwatch detecta e adiciona automaticamente as atividades ao seu diário do Google Fit. Quer mais crédito? Acelere o ritmo da caminhada e acompanhe a batida! 🚶♂️
- Conectar-se aos seus apps e dispositivos favoritos: O Google Fit se integra com diversos apps e dispositivos, como Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Basis, Sleep as Android, Withings, Xiaomi Mi Band e muitos outros. 📱
- Verificar o progresso quando quiser: Consulte o resumo do seu histórico de atividades no diário do Google Fit e nos apps integrados. Acesse todos os seus dados de saúde e bem-estar na guia Procurar. 📊
- Acompanhar o estado da sua saúde: Use a câmera do smartphone para medir seu ritmo respiratório e frequência cardíaca, entendendo melhor o bem-estar do seu corpo. 🧘♀️
- Consultar um resumo das estatísticas do dia: Adicione um widget à tela inicial do seu smartphone Android ou configure um bloco e uma complicação no seu smartwatch Wear OS by Google. ⌚
Saiba mais sobre o Google Fit e confira uma lista de apps com suporte em: www.google.com.br/fit
Características
Monitoramento de Pontos cardio
Rastreamento de atividades físicas
Integração com Wear OS
Conexão com apps de saúde
Acompanhamento do sono
Medição da frequência cardíaca
Monitoramento do ritmo respiratório
Widgets para tela inicial
Prós
Metas de atividade personalizadas
Monitoramento abrangente de exercícios
Integração com vários apps e dispositivos
Acompanhamento da saúde e bem-estar
Insights detalhados sobre atividades
Contras
Dependência de sensores do smartphone
Requer integração com outros apps
